Er du klar til at opleve overskud & gøre træning samt sundhed til en fast del af din hverdag?

Er du klar til at gøre træning og sundhed til en fast del af din hverdag?

Hos Sejr Fit & Food forstår vi, at rejsen til en sundere version af dig selv er lige så unik som du er. Læs videre for at opdage, hvordan et personligt træningsforløb kan blive dit første skridt mod en livslang transformation.

Din Partner i Sundhed og Træning

Med en dybdegående baggrund i både fysisk træning og ernæringsrigtig madlavning, kombinerer jeg træningsmetoder med sund kost for at fremme en sund livsstil. Min mission er at inspirere og empower dig til at nå dine personlige mål gennem personlig vejledning og dedikeret support.

Fra udøvende fitness entusiast til personlig træner, fitnesscoach & meget mere.

18+ års erfaring

Certificeret personlig træner, styrke løft coach, holdinstruktør & fitnessinstruktør, skadesudbedring, delte mavemuskler & efterfødsel og derudover uddannet gastronom samt kommende NHT hormon-vejleder

8 Specialer

Vælg personlig træning, hvis du ønsker at:

Vælg personlig træning, hvis du ønsker at:

  • Opleve en synlig transformation og styrket krop.
  • Have mere overskud og glæde i hverdagen.
  • Komme nemmere igennem overgangsalderen.
  • Bryde vægttabsbarrierer med ekspertvejledning.
  • Genstarte dit livsstilsrejse med en frisk, mere effektiv tilgang.
  • Omdanne din træningsrutine fra en pligt til en passion.
info-bg-2

Det siger tidligere deltagere & klienter

Bootcamp deltager

Birgitte, 53år

Jeg har haft fornøjelsen af, at have haft Maria som træner i et forløb på 8 uger. Forløbet bestod af 2 x ugentlige træningspas med 6 deltagere og 1 times personlig træning om ugen.

Maria har formået at formidle hendes viden og erfaringer videre på en god og engageret måde. Hun er motiverende, dygtig, nærværende og giver inspiration og træningsglæde. Du bliver mødt med et smil og man er ikke i tvivl om, at hun vil dig det bedste.

Forløbet har resulteret i en stærkere krop, jeg har fået styr på den vigtige teknik og fået træningsglæde. Jeg er Maria taknemmelig, både for det forløbet har givet mig, men også for hendes personlighed ❤️

Herfra de allerbedste anbefalinger 💪

Bootcamp deltager

Malene, 44år

At tage på bootcamp ved Maria er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Det har givet mig så meget, på flere områder. Jeg er blevet stærkere, ikke bare mentalt, men også psykisk. Det har åbnet mine øjne for at jeg kan hvad jeg vil. Maria er fantastisk til at motivere. Hun er altid glad, smilende og snakkesalig samtidig med at hun presser os. Hun har en fantastisk evne til at se på den enkelte deltager, og være meget nærværende. Man er ikke i tvivl om, at Maria er virkelig engageret, professionel, og at hun ved hvad hun taler om, både hvad angår træning og kost. Hun er god til at spørge ind til os, og til at tage hensyn til eventuelle skader. Selvom det er hård træning, så har jeg altid haft det godt og sjovt samtidig med træningen. Jeg har virkelig fået mod på at fortsætte med styrketræning efter programmet Maria har lavet til mig. Jeg kan på det varmeste anbefale at tage på bootcamp med Maria Sejr 💪🏻🤩

Bootcamp deltager Jannie, 46år

 

Jeg har lige været på et bootcamp forløb ved Maria Sejr på 8 uger. Super givende💪🏻Jeg havde ikke trænet i flere år, og så det som en mulighed for at få sparket mig selv igang, men det klarede Maria for mig.
Maria er en mega god træner både til personlig træning, hvor hun går meget op i øvelserne bliver lavet korrekt, og at du løbende stiger i vægt, så du får det maksimale ud af styrketræningen
På holdtræningen blev vi alle set, og Maria var god til at komme med positive bemærkninger, så man lige gav den lidt mere gas. Selve holdtræningen var også spændende, da vi prøvede nogle forskellige træningsforme, hvilke gjorde det afvekslende og spændende🤩
Det var så godt, at jeg er blevet helt afhængig, og har meldt mig til Maria’s bootcamp igen.
⭐⭐⭐⭐⭐